Интенсив-практикум "Здоровье щитовидной железы"

интенсив-практикум

"Здоровая щитовидная железа"

Согревающий, насыщающий и восстанавливающий интенсив-практикум для здоровья щитовидной железы и всего тела

Если вы:

Испытываете усталость, пониженное настроение, "осеннюю хандру"
Все время мерзнете, имеете сухую кожу и ломкие волосы
Не можете сбросить вес, склонны к отекам
Испытываете симптомы со стороны ЖКТ (запоры, вздутия и т.п.)
Имеете диагноз "Аутоиммунный тиреоидит" и гипотиреоз
А также, если уже принимаете многие добавки, но симптомы сохраняются

То этот интенсив для вас!

На чем основан интенсив-практикум?

Здоровье щитовидной железы основано на здоровье всего организма и очень сильно зависит от нашего образа жизни, включая питание, движение, сон, способность расслабляться и противостоять стрессовым факторам, от рутинных нагрузок и условий проживания.

Хорошая новость в том, что, формируя благоприятные условия образа жизни и ежедневные рутины, мы создаем биохимические и телесные основы для восстановления и поддержания здоровья щитовидной железы.

Данный интенсив - это сочетание согревающих, насыщающих, расслабляющих и восстанавливающих практик, которые максимально просты и эффективны.

В результате такого подхода вы получаете долгосрочные изменения не только в улучшении анализов профиля щитовидной железы и снижении антител, но, главное, и в своем самочувствии и качестве жизни!

Все процессы жизнедеятельности находятся под руководством трех систем: нервной, иммунной и эндокринной. Взаимодействие этих систем наблюдается не только в норме, но и при развитии заболеваний.

Так, развитие АИТ является ярким примером такого взаимодействия, при котором наблюдается развитие гипотиреоза под влиянием нервной и иммунной систем.
В свою очередь, дефицит тиреоидных гормонов влияет на все физиологические процессы в организме, включая работу нервной и иммунной систем.

Именно поэтому комплексный подход, учитывающий психо-нейро-иммуно-эндокринные взаимодействия, дает максимальные результаты

В результате участия в интенсиве вы:

Повысите уровень энергии

Станете лучше спать

Согреетесь и научитесь расслаблению

Насытитесь нутритивно богатым питанием

Расслабите напряженные мышцы, устраните боли в теле

Снизите симптомы со стороны ЖКТ, будете лучше усваивать все необходимое из пищи

Снизите уровень тревожности, станете спокойнее и счастливее

Первые результаты - уже на интенсиве!

Мы НЕ придерживаемся стратегии тотальных исключений и ограничений.

Фокус интенсива - на насыщении, расслаблении, создании условий для заботы о себе и своем теле

Участвую!

Практикум-интенсив "Здоровье щитовидной железы" это:

Уникальная программа, сочетающая нутрициологические подходы с телесными практиками
6 модулей, 2 недели занятий
Минимум теории, акцент на практических решениях "что, как, когда"
Бережное отношение к телу с опорой на научные данные и практики в удовольствие
Вкусное, насыщающее меню

Авторы интенсива

Александра Кая

Холистический нутрициолог, нейропсихолог

Татьяна Мацокина

Тренер с опорой на нейрофизиологию, нейропсихолог

Как будет проходить интенсив?

Старт интенсива 23 октября 2023

Интенсив будет проходить на удобной платформе

Длительность интенсива - 2 недели.
Доступ к записям - 3 месяца

Он-лайн встреча с участниками интенсива, обсуждение кейсов

Участвую!

Содержание интенсива

1
Модуль 1
Создаем рутину здоровья и опоры восстановления для щитовидной железы
- Простые, бережные и эффективные рутины на каждый день
- Экспресс 5-ти минутки
2
Модуль 2
Нервная система и здоровье ЖКТ
- Как поддержать функционирование ЖКТ
- Практика для улучшения функции ЖКТ
3
Модуль 3
Питание и расслабление
- Основы питания для щитовидной железы. Вкусное насыщающее меню
- Практика бережного расслабления всего тела
4
Модуль 4
Аутоиммунный тиреоидит
- Аутоиммунный тиреоидит и его связь с нервной системой и ЖКТ
- Снижение антител
- Снятие напряжения с диафрагмы, объемное дыхание, телесная свобода и внутреннее тепло
5
Модуль 5
Стресс и щитовидная железа
- Как связан стресс и заболевания щитовидной железы
- Телесные опоры стрессоустойчивости
6
Модуль 6
Точечная поддержка
- Нутрицевтики для здоровья ЩЖ
- Практика для шейно-воротниковой зоны
7
БОНУС!
- График рутин для здоровья щитовидной железы
- Гид по здоровью щитовидной железы
- Сборник рецептов для здоровья щитовидной железы
- Эффективные физиотерапевтические методики при АИТ и гипотиреозе

До старта интенсива мы рекомендуем сдать анализы - панель щитовидной железы, чтобы вы смогли оценить динамику изменений (список предоставляется до начала уроков на платформе)

Что говорят участники наших программ:

Те эффекты, которые вы получите, если будете придерживаться рекомендаций интенсива 3 месяца

Улучшите качество и густоту волос
Значительно улучшите увлажненность и упругость кожи
Будете быстрее засыпать, улучшите качество сна
Значительно снизите отечность лица и тела, а значит будете выглядеть свежее и моложе
Избавитесть от боли и тяжести в теле, повысите гибкость
Станете эмоционально спокойнее

Формирование телесных основ стрессоустойчивости, насыщение организма необходимыми веществами, умение выстраивать свой режим дня и циркадные ритмы - создают прочный фундамент для восстановления щитовидной железы и всего организма.

Если вы хотите получить такие же результаты, пошагово выстроить рутину дня, насытиться и согреться этой осенью - ждем вас на интенсиве!

Принять участие в интенсиве

Основной тариф

Доступ ко всем урокам интенсива в течение 3 мес.
Доступ к бонусным материалам
Чат поддержки в Телеграм
Он-лайн встреча с участниками интенсива
Записи практик, гиды

Ранняя цена до 22.10.2023

6900

р.

Приобрести