Nutrisiastic
Он-лайн курс
"Путешествие к своему ресурсу"
Восстановление внутреннего ресурса здоровья и исцеления через простые методики практической психоиммунологии и гармонизации работы нервной системы
Александра Кая
Нутрициолог, флоротерапевт, специалист по холистическому подходу к здоровью при аутоиммунных заболеваниях
Что вы получите в результате прохождения курса?
  • Спокойствие
    Вы, наконец, ощущаете спокойствие на самом глубоком уровне
  • Улучшение работы ЖКТ
    Работа ЖКТ налаживается словно сама собой
  • Адаптация к стрессу
    Больше никакой малейший стресс не может выбить вас из колеи
  • Снижение воспаления
    Снижается уровень хронического воспаления, аутоиммунных реакций
  • Радость жизни
    Тревожность уходит, вы снова можете радоваться жизни!
  • Качество сна
    Вы быстро засыпаете и глубоко спите, а утром просыпаетесь отдохнувшей
  • Снижение боли
    Вы забываете про свои хронические боли
  • Гармония с собой
    Вы становитесь более гармоничной и счастливой личностью
Пройдя курс вы научитесь
  • Понимать и диагностировать
    Оценивать уровень стресса и работу вашей нервной системы.
    Понимать как связаны нервная система и хроническое воспаление
  • Слышать
    Через практики и медитативные упражнения научитесь слушать и слышать свое тело, раскрывать внутренний ресурс
  • Определять
    Определять ведущие негативные эмоции для проработки
  • Корректировать
    Научитесь техникам нейропластичности и упражнениям на стабилизацию работы нервной системы.
    Сможете подбирать себе и своим близким необходимую регуляционную терапию. Определять потребность в дополнительных инструментах психотерапии.
  • Питать и поддерживать
    Питаться и жить так, чтобы ваша нервная система работала оптимально, а организм лучше справлялся с внешними стрессами
Александра Кая:
Начав свой путь с нутрициологии, я поняла, что без учета психо-нейро-иммунологических аспектов физиологии невозможно говорить о целостном здоровье организма человека. Все изменения, которые мы привычно воспринимаем как болезнь, являются, на самом деле, адаптацией организма к факторам окружающей среды и нагрузкам, которым он подвергается.

Нервная система – это наш автопилот, который чутко реагирует на происходящее и регулирует все процессы, происходящие в теле. В этом ей помогают иммунная и эндокринная системы. Наиболее важные периоды формирования нервной системы - внутриутробно и в первые годы развития ребенка, -составляют этот общий "паттерн" функционирования организма. Помогая изменить эти глубинные укоренившиеся механизмы реагирования, мы восстанавливаем баланс работы всего тела.

Данный курс даст вам не только представление о холистическом подходе к здоровью: mind-body-soul, но и практический инструментарий, который позволит вам быть здоровым и наслаждаться всеми красками жизни!

Что дает участие на курсе?
  • Качество
    Курс составлен опытными практикующими экспертами в области холистического здоровья
  • Время
    Курс построен таким образом, что при минимальных временных затратах вы получите максимальные результаты
  • Поддержка
    На курсе вы получите поддержку как экспертов курса, так и единомышленников в чате!
  • Бонусы
    Бонусные лекции и материалы от экспертов курса
Эксперты курса
Ксения Борина
Холистический нутрициолог, психолог
Урок - практикум "Психосоматический взгляд на болезни. Как научиться слышать свое тело"
Вереника Ильенко
К.м.н. врач иммунолог-аллерголог, натуропат, гомеопат
Урок - практикум "Психосоматическая коррекция цветами Баха при заболеваниях иммунной системы"
Ирина Чикунова
Врач психиатр-психотерапевт, врач превентивной и интегративной медицины
Специалист по стресс-менеджменту

Урок - практикум "Зачем нужен психотерапевт хроническому больному"
Бонусные материалы курса
  • Чек-лист оценки текущего состояния
  • Опросник для диагностики неблагоприятного детского опыта
  • Записи упражнений на регуляцию работы нервной системы (всего 5 минут в день!)
  • Записи практик для проработки и ресурсирующие медитации
  • 3 справочника по регуляционной терапии: подбор цветов Баха, солей Шюсслера, экстрактов растений
  • Мини-справочник по регуляционной терапии при различных состояниях: поддержка детоксикации, нейропротекция, поддержка сердечно-сосудистой системы, астения, профилактика тревоги и депрессии, поддержка при повышенной возбудимости и стрессе, восстановление надпочечников и щитовидной железы
Как будет проходить курс?
Старт курса 17 мая 2021
Курс будет проходить в закрытом Телеграм канале
Длительность курса - 2,5 недели
План курса
  • 1
    Лекция 1
    Все в нашей голове... или теле? Введение в психонейроиммунологию
  • 2
    Лекция 2
    Загадки мозга или как работа нервной системы определяет нашу физиологию
  • 3
    Лекция 3
    Травма, стресс и их влияние на генетическую экспрессию
  • 4
    Лекция 4
    Где живет тревога и депрессия и как с ними справиться? Практики нейропластичности
    + Бонус: методики физиотерапии
  • 5
    Лекция 5
    Введение в поливагальную теорию. Упражнения на реактивацию глубинных механизмов самоуспокоения
  • 6
    Лекция 6
    Доминанта жизненной цели. Возвращаем утраченный смысл
  • 7
    Лекция 7
    Принципы анти-стресс питания
  • 8
    Лекция 8
    Низкодозированная регуляционная терапия: тонкая настройка души и тела. Урок-практикум
  • 9
    Лекция 9
    Обзор современных методов психотерапии
  • 10
    Лекция 10
    Разбор кейса
Отзывы
Принять участие в курсе
Цена со скидкой при ранней регистрации до 16 мая включительно
Made on
Tilda