"Здоровье от нервов"
Практический курс восстановления здоровья на основе регуляции
Вегетативной нервной системы
Вегетативной нервной системы
Этот курс для вас, если вам характерны один или несколько симптомов:
- Хроническое напряжение, повышенный уровень стресса, тревожность
- Хронические симптомы, связанные с ВНС (нарушения работы ЖКТ, давления, ритма сердца, потоотделения, ком в горле, сдавление в груди, панические атаки, стойкие нарушения сна и т.п.)
- Низкий уровень энергии, усталость, снижение когнитивных способностей
- Головные боли, шум в ушах, скованность и напряженность в теле (особенно в шее, мышцах верхнего плечевого пояса и поясницы)
- Повышенная чувствительность (к химическим веществам, запахам, лекарствам, добавкам, свету, звукам или прикосновениям)
- Аутоиммунные или аллергические реакции, заболевания кожи (экзема, витилиго, псориаз, алопеция)
- Гормональный дисбаланс (гипо- или гипертиреоз, функциональные нарушения цикла, ранняя менопауза, инсулинорезистентность)
Все болезни от нервов?
Никто не отрицает важности нервной системы во всех нормальных процессах организма (физиологических). Однако, дело обстоит совсем по-другому при заболеваниях. Здесь почему-то участие нервной системы либо недооценивается, либо игнорируется, а то и вовсе отрицается. Однако, как показали многолетние исследования выдающихся физиологов 20го века (а сейчас подтверждается современной наукой), нервная система не только участвует практически во всех патологических процессах, но и их поддерживает (да-да, получается такая патологическая функция нервной системы).
На современном научном языке этот процесс называется нейропластичностью, который, в случае с патологическими процессами, оказывает негативное влияние на наше здоровье и самочувствие, по сути составляя основу старения.
Данная программа - это выжимка и результат научных исследований, моего собственного исследовательского пути и личного опыта выздоровления, а также многолетней работы с клиентами.
Если вы проходили до этого мои программы, общая философия подхода вам будет знакома и понятна. Однако, за последние годы выработались инструменты, и, что называется, «пазл сложился».
Конечно, я не перестаю учиться каждый день, и, возможно, данная программа будет в будущем каким-то образом дорабатываться. Ведь и наука не стоит на месте.
На современном научном языке этот процесс называется нейропластичностью, который, в случае с патологическими процессами, оказывает негативное влияние на наше здоровье и самочувствие, по сути составляя основу старения.
Данная программа - это выжимка и результат научных исследований, моего собственного исследовательского пути и личного опыта выздоровления, а также многолетней работы с клиентами.
Если вы проходили до этого мои программы, общая философия подхода вам будет знакома и понятна. Однако, за последние годы выработались инструменты, и, что называется, «пазл сложился».
Конечно, я не перестаю учиться каждый день, и, возможно, данная программа будет в будущем каким-то образом дорабатываться. Ведь и наука не стоит на месте.
Раздражение не есть раздражитель
Еще один интересный момент с нервной системой, который ярко демонстрируется на примере сегодняшних исследований болезни Лайма. Удаление патогена не останавливает заболевание, оно переходит в состояние "синдрома Лайма". То есть найти и удалить причину недостаточно, нужно изменить патологические нейро-иммунные связи.
Данный курс опережает свое время: только с конца 20х годов нашего века началось активное исследование влияния вегетативной нервной системы на все процессы организма. Ученые и клиницисты поняли какой за этим стоит потенциал. Однако, в исследованиях предполагается использование т.н. электроцевтики (в противоположность фармацевтике) - вживляемых микро устройств (насколько это безопасно, какие есть отдаленные последствия и будет ли это массово использоваться, покажет будущее).
А пока мы имеем более чем 100 летнюю историю изучения ВНС с ее наработками, которые уже доказали свою эффективность на практике и используются многими специалистами в мире, понимающими важность ВНС.
Данный курс опережает свое время: только с конца 20х годов нашего века началось активное исследование влияния вегетативной нервной системы на все процессы организма. Ученые и клиницисты поняли какой за этим стоит потенциал. Однако, в исследованиях предполагается использование т.н. электроцевтики (в противоположность фармацевтике) - вживляемых микро устройств (насколько это безопасно, какие есть отдаленные последствия и будет ли это массово использоваться, покажет будущее).
А пока мы имеем более чем 100 летнюю историю изучения ВНС с ее наработками, которые уже доказали свою эффективность на практике и используются многими специалистами в мире, понимающими важность ВНС.
“
Когда функции вегетативной нервной системы ухудшаются, качество жизни снижается на 15% за 10 лет. Контроль над вегетативной нервной системой - это действительно контроль над жизнью
Многие люди годами ходят от специалиста к специалисту, получая лишь временные результаты либо паллиативные решения, которые предполагают длительные ограничения, прием больших количеств различных средств
Цель данной программы не дать вам очередную "схему".
Цель данной программы - дать Вам:
Цель данной программы - дать Вам:
- Понимание того, за счет чего поддерживаются как гомеостаз здоровья, так и гомеостаз болезни (хронические состояния)
- Расставить приоритеты: что действительно важно и направлено на восстановление, а что лишь на время дает облегчение или, того хуже, просто заставляет вас терять время, деньги и, в итоге, здоровье, пока вы методом проб и ошибок блуждаете в поисках решения
Курс "Здоровье от нервов" это:
- программа, рассматривающая здоровье через призму основополагающего влияния вегетативной нервной системы на все процессы, происходящие в организме
- 9 блоков, более 30 практических уроков
- Простая и понятная система внедрения полученных навыков под ваши персонализированные задачи
- Программа основана на фундаментальных научных знаниях в области физиологии, неврологии и нейропсихологии, нейронутрициологии
- Истинно холистический подход и проверенный практический инструментарий по стоимости 1 сессии у психолога
Программа нацелена на оптимизацию работы нервной системы так, чтобы она запустила процессы самовосстановления. Остальное организм сделает за вас.
Курс, в первую очередь, дает вам понимание тех ключевых механизмов, на которые нужно влиять.
Курс "Здоровье от нервов" - это те самые 20% усилий, которые приносят до 80% результата. Для этого вам не нужно 150 добавок, диет, практик, упражнений и медитаций: мы выберем самое главное.
Курс, в первую очередь, дает вам понимание тех ключевых механизмов, на которые нужно влиять.
Курс "Здоровье от нервов" - это те самые 20% усилий, которые приносят до 80% результата. Для этого вам не нужно 150 добавок, диет, практик, упражнений и медитаций: мы выберем самое главное.
Автор курса
Александра Кая
Нейропсихолог, холистический нутрициолог
Данный курс основан на физиологии и учитывает огромный опыт русской школы физиологии и патофизиологии
В частности, на курсе с нами будут:
В частности, на курсе с нами будут:
Не пугайтесь, курс построен таким образом, что вы будете смотреть только короткие уроки с практическим наполнением.
Более развернутые глубокие лекции будут идти параллельно факультативно - их вы можете смотреть по желанию (я знаю, среди моих подписчиков много пытливых умов ;-)) или не смотреть, если вам нужно только "взять и делать"
Более развернутые глубокие лекции будут идти параллельно факультативно - их вы можете смотреть по желанию (я знаю, среди моих подписчиков много пытливых умов ;-)) или не смотреть, если вам нужно только "взять и делать"
Курс вам не подходит, если:
- вам нужна схема добавок «от / для нервов»
- вы считаете, что в организме органы достаточно изолированы, и заниматься проблемой нужно только локально
- вы считаете, что биохимия всегда первична и все состояния могут быть скорректированы только введением или, наоборот, блокированием каких-либо веществ (будь то витамины, минералы, экстракты, синтезированные молекулы и тп)
- у вас обострение хронического состояния или острое заболевание (пожалуйста, обратитесь к очному врачу для постановки диагноза и назначения необходимого лечения)
Этот курс для вас, если:
- вы понимаете и разделяете со мной важность роли нервной системы как в здоровье, так и в болезни, особенно при функциональных нарушениях
- вы уже пробовали многие подходы, но симптомы, ненадолго ослабевая, возвращаются
- вы работаете с психологом / психотерапевтом, но не видите стабильного результата на соматическом уровне или вам бы хотелось дополнить психотерапевтическую терапию нейроподходами
- вы хотите получить долгосрочное решение и в целом повысить уровень здоровья, энергии и продуктивности
“
Следует обратить внимание на то обстоятельство, что нередко вегетативные расстройства психиатрами, ориентирующимися на психопатологическую симптоматику, недооцениваются. Следствием этого является затяжная, часто безуспешная медикаментозная терапия, что особенно опасно в детской практике
Готовы к тому, чтобы "пазлы сложились"?
Старт курса 3 марта 2025
Курс будет проходить на удобной платформе
Длительность курса - 2 месяца
Содержание курса
- Наш автопилот или почему ВНС так важна1.1 Что такое ВНС? История одного маленького организма
1.2 Как ВНС влияет на общее самочувствие, метаболизм, работу ЖКТ, эмоциональное состояние, развитие аутоиммунных и воспалительных заболеваний
1.3 Уровни здоровья и законы восстановления - Кросс-чек перед вылетом или тестируем ВНС2.1 Тестируем ВНС
2.2 Определяем индивидуальные факторы нарушения работы ВНС
2.3 Создаем дневник симптомов / самочувствия и индивидуальную карту прохождения курса
2.4 Базовая практика дыхания - Заправляемся. Питательные вещества, необходимые для ВНС3.1. Питательные вещества для ВНС
3.2 Немедикаментозные средства с ноотропным и нейропротекторным эффектом
3.3 Практика оптимизации и стабилизации энергетического потенциала организма и улучшения кровоснабжения мозга - Выявление неисправностей.
Минимизация факторов-провокаторов сбоя в работе ВНС4.1 Структурные, биохимические, биофизические, психо-эмоциональные факторы
4.2 Минимизация негативных экзогенных и эндогенных факторов - Надсегментарный уровень: подход "сверху вниз"5.1 Надсегментарный уровень. Когда проблемы начинаются "с головы" и что с этим делать
- психические факторы
- неврологические причины нарушений работы лимбической системы
5.3 Работающие методики для повышения стрессоустойчивости - Сегментарный уровень: подход "снизу вверх"6.1 Сегментарный уровень. Little brains нашего тела или подход "снизу вверх"
6.2 Практики на баланс симпатического / парасимпатического отдела
6.3 Практики минимизации нервно-мышечного напряжения - Пост-аварийное обслуживание: восстановление работы ВНС после перенесенной травмы7.1 Травмы в родах и другие черепно-мозговые травмы как потенциальные триггеры нарушений работы ВНС
7.2 Восстановление после перенесенной черепно-мозговой травмы - Формируем долгосрочные опоры8.1 Доминанта здоровья и болезни
8.2 Создаем доминанту жизненной цели
8.3 Мотивационная составляющая. Ключи к успеху - БОНУС!9.1 Страница ресурсов
- специалисты и центры, которые рекомендую
- виды дополнительной терапии
- дополнительные практики на регуляцию лимбической системы
- mind map со схемой подходов к ВНС, на основе которой вы сможете составить индивидуальную схему поддержки ВНС с учетом тестирований, пройденных в начале курсе
Что говорят участники прошедших курсов:
- Новизна
- многие участники отмечали, что это новая и необычная для них информация, которая помогает по-другому взглянуть на свое здоровье и почувствовать тот самый момент "так вот оно что"
- это те знания, к которым хочется вернуться и переосмыслить
- Психотерапевтический и anti-age эффект
- участники отмечали значительное снижение уровней стресса и снижение биологического возраста (в том числе на основе показателей гаджетов, отслеживающих показатели здоровья, такие как вариабельность сердечного ритма)
- Поддержка в сложные времена
- некоторые участники просили вернуть доступ к курсу через год или даже два после окончания - данная информация поддержит вас в сложные времена или на фоне стресса
Принять участие в программе
Заполните форму ниже, чтобы первыми узнать о старте курса
(ориентировочно Октябрь 2025)
Заполните форму ниже, чтобы первыми узнать о старте курса
(ориентировочно Октябрь 2025)
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Ответы на часто задаваемые вопросы
- Я практикую дыхательные практики и медитации. Чем данная программа отличается?Данная программа делает акцент на регуляции Вегетативной нервной системы в двух плоскостях:
- Вертикальная: строение ВНС, ее надсегментарные и сегментарные отделы требуют разного подхода. На курсе вы поймете какие бывают структурные нарушения работы ВНС и как с ними работать. К сожалению, дыхательные практики и медитации имеют очень ограниченное влияние на многие структурные элементы работы ВНС (несмотря на их безусловную пользу для общего здоровья)
- Горизонтальная: ВНС состоит из нейронов - очень метаболически активных клеток нервной системы. Им требуется постоянное питание, хорошее кровоснабжение, а также минимизация негативно действующих факторов как внешнего, так и внутреннего происхождения. К сожалению, телесные практики ограничены в своем влиянии на поступление питательных веществ или на нарушения биохимического метаболизма (например, избыток аммиака или билирубина, оказывающих нейротоксическое действие)
- Я проходила Ваш курс "Путешествие к своему ресурсу" или "Нейропластика". Нужен ли мне этот курс?Данный курс акцентируется на Вегетативной нервной системе. В "Путешествии" был сделан фокус на нейробиологии стресса, в "Нейропластике" - на терапии движением. Если вы уже проходили мои программы или курсы, данный курс будет для вас логичным продолжением
- Это курс по психосоматике?Будучи нейропсихологом, я делаю акцент в своих программах на нейрофизиологии и научных данных. Роль стресса в развитии заболеваний безусловно учитывается в программе. Однако, взгляд на данный процесс в курсе идет через призму изменений в нейро-гуморальных механизмах. В программе нет задачи «поиска конфликта», анализа психологических травм и т.п. Программа нацелена на вашу жизнь в состоянии «здесь и сейчас» с возможностью внести необходимые изменения
- Есть ли гарантии результата?За последние несколько лет я прошла большое количество терапий, профильных курсов, изучила огромный пласт литературы. Буду с вами откровенна - до конца ни одна программа не удовлетворила меня полностью. Однако, я нашла много ответов на свои вопросы при изучении мировой литературы в области ВНС. Наверно именно поэтому я решила создать этот курс, чтобы у вас был доступ к этим знаниям (я просто не могла его не сделать).
Мне хотелось бы самой пройти подобную программу в начале своего исследовательского пути.
Поэтому я могу гарантировать вам совершенно точно повышение уровня осознанности по отношению к своей жизни и своему здоровью, вы пересмотрите свои подходы и привычки, найдете свои уязвимые места, поймете как можно на них воздействовать. Внедрять же изменения в свою жизнь - ответственность и выбор каждого из нас.
Самозанятый Кранина Анна Сергеевна ИНН 524706555470
© All Rights Reserved
alexandra.kaya@outlook.com
© All Rights Reserved
alexandra.kaya@outlook.com
